Co roku na przełomie listopada i grudnia nasze rodziny zmagają się z dość istotnym świątecznym dylematem – kupujemy choinkę żywą, lub sztuczną? Argumentów za obiema opcjami jest dużo, jednak my skupimy się na tym, z jakiej przyczyny choinki sztuczne to poprawniejszy pomysł.
Jeśli zatem Wy także macie dylemat, jaką choinkę kupić – zapraszamy do dalszej lektury, być może te kilka argumentów przekona Was, że sztuczka choinka wcale nie musi kojarzyć się z chemią i zepsutymi świętami.
• Argument 1 – oszczędny zakup
Choinki sztuczne są o wiele tańsze niż ich naturalne odpowiedniki. Co więcej, choinki tego typu nie tracą zabarwienia oraz nie zmieniają swojego wyglądu, co prowadzi do jednego właściwego argumentu – można je bez problemu spakować i użyć ponownie w przyszłym roku (a nawet w czasie kilku następnych świąt). Choinkę sztuczną należy zatem rozważać jako świąteczną inwestycję na kilka lat.
• Argument 2 – estetyka
Prawdziwością jest, że sztuczne choinki nie aktywują charakterystycznego zapachu własnych żywych odpowiedników, niemniej jednak nie tracą też koloru a przemijające tygodnie – nie powodują u nich kurczenia czy trwonienia igieł. Każdego roku choinka wygląda tak samo cudownie.
• Argument 3 – trwałość, czystość i komfort
Selekcjonując choinkę żywą, zawsze musimy borykać się z kłopotem przewozu, dopasowania wielkości, a także późniejszego porządkowania czy wyrzucenia, co nie jest ani porządne dla środowiska, ani tym samym dla nas. Ze sztuczną choinką nie ma tych kłopotów – nie musimy niczego wyrzucać lub podlewać, choinka nie traci igieł oraz tym samym nie zmusza nas do ciągłego odkurzania domu.
Jak dostrzega się – sztuczne choinki mają dużo argumentów, warto wobec tego rozważyć ich nabycie na zbliżające się święta.
Wyjeżdżasz na wczasy lub ewentualnie w podróż firmową do innego miasta lub też kraju? Na miejscu pragniesz zwiedzić jak najwięcej, wożąc rodzinę lub też współpracowników do sąsiednich miast?
Dawniej jedynym słusznym rozwiązaniem byłyby taryfy lub ewentualnie prywatny transport – dzisiaj o dużo lepszą oraz tańszą alternatywą są wypożyczalnie aut, jakie szturmem zdobyły serca amerykanów i powoli przekonują do siebie też europejczyków, w tym także naszych rodaków.
Coraz to więcej ofert lokalnych wypożyczalni samochodów pokazuje, że potrzebujemy aut w wyznaczonym czasie. Co więcej, wypożyczalnie samochodów stają się standardem nie jedynie dla podróży firmowych, ale też do tych osobistych, kiedy potrzebujemy prędkiego i nieograniczonego transportu w danym regionie.
Koszty wynajmu samochodu
Przejdźmy zatem do meritum – jakie są koszty wynajmu samochodu? To zależy od tego, jakie auto pragniemy wypożyczyć i na jak długi okres. Wyruszając na dwutygodniowe wakacje, należałoby pomyśleć o wynajmie na pełen okres urlopu. Dlaczego? Ponieważ wynajem tylko na parę dni może być dużo droższy niż wynajem na tydzień czy też dwa tygodnie. Ta reguła dotyczy nie tylko turystów, jakkolwiek też przedsiębiorców, którzy potrzebują aut podczas podróży służbowej.
Na cenę ma też wpływ typ auta. Bogata w dodatki limuzyna będzie o wiele droższa aniżeli zwykłe rodzinne auto (które również nie musi być pozbawione wygód rodzaju klimatyzacja czy fotelik dla dziecka, jaki coraz to częściej jest w sztampowym wyposażeniu). Nie zmienia to niemniej jednak faktu, że wypożyczalni wozów jest tak dużo, że musiało to odbić się na opłatach – mniejszych opłatach dla Konsumentów.
Kiedyś najbardziej legendarne do jazdy po mieście były rowery miejskie. Są one jednakże niesłychanie ciężkie, a przy tym wolne, w związku z tym rzeczywiście do jazdy po ulicach nadają się bajecznie, niemniej jednak już na wycieczkę poza miasto nie. Dziś wielką popularnością cieszą się rowery szosowe, fitness oraz crossowe. Głównie te ostatnie są wielokrotnie polecane jako korzystne rowery do miasta. Gwarantują wybitnie komfortową pozycję za kierownicą, wystarczająco szerokie opony, przedni amortyzator. Mają także zamontowane napędy z rowerów trekkingowych, co daje prostsze przełożenia. Rower taki wyekwipowany w bagażnik do przewożenia podręcznych akcesoriów, świetnie sprawdzi się i w mieście i na pikniku.
Jak dostosować rozmiar roweru?
Wybór poprawnego rozmiaru roweru to nadzwyczaj znacząca sprawa. Od tego zależy bezpieczeństwo i komfort jazdy. Z pewnością rowery do miasta muszą być zaadaptowane do wzrostu. W tym celu należy wsiąść na rower i dotknąć stopami do podłoża. Jeżeli jest to dopuszczalne, a dodatkowo stopa sięga pedału w dolnym położeniu i jest przy tym trochę ugięta, to jest to właściwy rozmiar.
Przy zakupie roweru ma prawo się zdarzyć, że będzie okazja nabycia używanego. Zazwyczaj prawidłowiej jest zakupić nowatorski rower, niemniej jednak niekiedy, w zależności od sytuacji pieniężnej, lub gdy ma być to egzemplarz rezerwowy, można po dogłębnym sprawdzeniu stanu technicznego, zdecydować się na rower z drugiej ręki.
Zapaleni cykliści świetnie wiedzą, że bardzo znaczący jest wyśmienity sprzęt w trasie. Rower jest pojazdem, który łatwo wolno uszkodzić i nawet największe cudo techniki rowerowej może błyskawicznie popsuć się oraz spowodować, że podróż rowerowa będzie prawdziwą męką, a nie przyjemnością. Wszyscy, jakim zależy na jakości oraz bezpieczeństwie w czasie jazdy rowerem powinni zwrócić szczególną uwagę na wszelkiego typu artykuły do konserwacji poszczególnych części rowerowych, w głównej mierze opon. Uszkodzona opona w rowerze uniemożliwia jakąkolwiek jazdę.
Do czego służą mleczka oraz uszczelniacze od kół rowerowych?
Mleczka oraz uszczelniacze umieją już w kilka minut doprowadzić osłabioną oponę rowerową do stanu używalności. Do niezmiernie istotne głównie w momencie, kiedy tak właściwie zaplanowaliśmy sobie jakąś trasę, a nieoczekiwanie okazało się, że koło roweru jest uszkodzone. Należy pamiętać, że praktycznie każde, nawet najwyższej jakości, ogumienie rowerowe jest podatne na przebicie. Zwłaszcza wtedy, kiedy nie znamy terenu po jakim jeździmy, a może on okazać się pełen ostrych przedmiotów, jakie ekspresowo mogą uszkodzić oponę rowerową.
Systemy uszczelniające ogumienie rowerowe w nagłych wypadkach to wybitnie znaczący element wyposażenia każdego rowerzysty, który wie, że wypadki z oponami zdarzają się bardzo nieraz i mogą efektywnie uniemożliwić dalszą jazdę. Osiągalne na rynku mleczka oraz uszczelniacze do opon rowerowych charakteryzują się innowacyjnych składem i w istocie znaczącą wydajnością, a także wybitnie prędką reakcją. Najodpowiedniej wybrać takie towary, jakie:
• posiadają formułę opartą na oczywistym lateksie, co zapewnia gwarancję rychłej i efektywnej naprawy ogumienia
• są nietoksyczne oraz bezpieczne dla środowiska, to bardzo ważne w kontekście używania roweru w okolicznościach przyrody
• ich czas działania jest długi i trwa kilka miesięcy
• są harmonijne ze wszystkim rodzajami opon rowerowych oraz z szytkami
Mleczka i uszczelniacze do opon są wybitnie atrakcyjne zarówno wśród amatorów rowerowych, jak oraz prawdziwych specjalistów. Ważne, by takie artykuły wykazywały małą lepkość, co sprawi, że można nimi doskonale mierzyć w miejsce usterki, nie brudząc niepotrzebnie okolic usterki, a samo przebicie zostaje szybciej zalepione, co zapobiega rozpowszechnianiu się usterki. Wszystkie produkty wykorzystywane do konserwacji i naprawy opon rowerowych powinny być wcześniej sprawdzone, by na ewentualnej trasie nie zaskoczyć się, że nie działają. Należałoby też korzystać przede wszystkim z produktów polecanych przez fachowców oraz tych faworyzowanych przez firmy specjalizujące się w artykułach rowerowych.
Fabrykant ogumienia rowerowego Duro
Bazą sprawnego roweru są funkcjonalne oraz nieuszkodzone opony. Co prawda bardzo trudno jest uniknąć uszkodzenia opony rowerowej, głównie na zawiłym oraz zanieczyszczonym obszarze, lecz można zrobić wszystko, by w jakiś sposób zapobiec uszkodzeniu całej opony. Wszyscy, jacy zajmują się jazdą na rowerze kompetentnie bądź także mniej kompetentnie czy też i w pełni amatorsko wiedzą, że wybitnie ważny jest sprzęt porządnej jakości od sprawdzonego producenta. Nie ma także nic ważniejszego niż trwałe oraz odporne na uszkodzenia ogumienie rowerowe. W sklepach dla rowerzystów, zarówno stacjonarnych, jak i online, wolno znaleźć ogumienie rowerowe szosowe, zimowe, uniwersalne, terenowe, a również takie do trenażerów. Na ogumienie rowerowe składa się bezsprzecznie dętka i opona rowerowa.
Dlaczego trzeba ochronić dętkę w rowerze?
Dętka to szczegół koła rowerowego, jaki jest swoistym pojemnikiem na powietrze. To dzięki znajdującemu się kołach rowerowych powietrzu rower zapewnia świetną amortyzację i jest praktyczny nawet na najbardziej wyboistym terenie. Gdyby nie to, to każdy najmniejszy dołek byłby mocno odczuwalny przez rowerzystę. Dętka jest względnie cienką gumą, ale produkowana jest z najlepszej jakości materiałów tak, żeby zdołała wytrzymać w rzeczy samej dużo. Jednak, żeby koła miały gwarantowaną stosowną lekkość, to nie są w stanie być zbytnio obciążone, skutkiem tego także dętka jest cienka. Między dętką a oponą należałoby umieścić wkładkę, która oprócz tego zabezpieczy dętkę przed możliwym przebiciem. Najczęściej taką wkładką jest dość masywna warstwa niezwykle elastycznego kauczuku, która do perfekcji chroni w razie przebicia. Włókna kauczuku są odporne na przecięcia i na domiar tego są również niezwykle lekkie, to naturalnie dzięki temu nie obciążają kół roweru. Niejednokrotnie wkładką jest także podwójna warstwa nylonowej tkaniny, wykorzystuje się ją w głównej mierze w cienkich i lekkich oponach sportowych, gdzie grubość oraz waga opony ma szczególne znaczenie.
W przypadku kół rowerowych bardzo znaczący jest też bieżnik opony. Jego grubość, kształt oraz wielkość zależą tylko i wyłącznie od zastosowania roweru na konkretną trasę. Niezwykle atrakcyjne w ostatnim czasie są opony ekologiczne z mniszka lekarskiego, jakie stanowią wyśmienitą alternatywę dla niezmiernie uniwersalnego i wytrzymałego kauczuku. Warto pamiętać, że opony rowerowe objęte są gwarancją producenta, wobec tego w przypadku uszkodzenia bez winy użytkownika wolno taką oponę swobodnie reklamować. Wybór stosownych opon do roweru to niesłychanie poważna sprawa i traktowana przez wielu rowerzystów z niezwykłą powagą, przecież to oraz od opon zależy oraz bezpieczeństwo, i skuteczność jazdy.
Stojaki są potrzebne w każdym sklepie. Na ogół są jednoczone z branżą odzieżową, jednakowoż to naturalnie dzięki temu, że są rozmaite, sprawdzą się świetnie w każdym rodzaju punktu sprzedaży.
Stojaki chromowane – walory
• przynoszą one ogromne możliwości, a zajmują niedużo miejsca
• sprzyjają do prezentacji asortymentu w sposób uporządkowany i transparentny
• gwarantują efektowną oraz praktyczną ekspozycję artykułów i banalny dostęp do nich klientowi
• można na nich montować lustra oraz w ten sposób uprościć przymiarkę.
Stojaki chromowane występują w najprzeróżniejszych formach, wymiarach i formach oraz w ten sposób każda branża znajdzie dobre dla siebie. Są także wielopoziomowe, co daje jeszcze większe możliwości ich użycia. Ważną własnością stojaków jest ich wytrzymałość na okoliczności atmosferyczne, kiedy sprzyjają do ekspozycji na zewnątrz i łatwość w czyszczeniu oraz odporność na zabrudzenia.
Typy stojaków sklepowych
Stojaki chromowane na ciuchy gwarantują przedstawianie ich w całości, zapobiegają gnieceniu się, a konsument ma bezproblemowy dostęp do garderoby. Poza tym są stojaki przeznaczone nie jedynie do prezentacji ubrań, jednak kapeluszy, czapek, okularów, krawatów, torebek, butów, biżuterii.
Stojaki sprawdzą się także w sklepach spożywczych do demonstracji alkoholi czy papierosów. W innych typach sklepów służą one do układania gazet, widokówek, kwiatów. Stojaki chromowane wolno zainstalować na kółkach czy też podstawach, dzięki czemu łatwo je przesuwać, a pracownicy nie muszą dźwigać ciężarów. W zależności od przeznaczenia stojaków trzeba zwrócić szczególną uwagę na dopuszczalny ciężar, aby nie prowokować niebezpiecznych sytuacji dla konsumentów, lub personelu.
Nawozy organiczne pochodzą z odpadów roślinnych i zwierzęcych i bez wątpienia zawierają istotne składniki odżywcze dla roślin. Nawozy organiczne, takie jak kompost lub ewentualnie obornik, są przetwarzane w glebę w czasie sadzenia roślin. Nawozy organiczne są w pewnych momentach określane jako nawozy wielkogabarytowe, albowiem zajmują znaczną ilość miejsca, co blokuje transport. Z tego powodu większa część nawozów organicznych jest przeważnie stosowana tylko tam, gdzie zostały wyprodukowane.
Oczyszczony osad ściekowy, znany jako biosolid, jest takim skutecznym nawozem organicznym. Biosolidy są bogate w składniki odżywcze, które po przetworzeniu i przetworzeniu aktywizują wzrost roślin i utrzymują glebę w zdrowiu.
Nieorganiczne nawozy – poprawniejszy wybór?
Nawozy nieorganiczne są syntetyzowane przez producenta w celu uwzględnienia znaczących czynników odżywczych roślin w zwarty sposób – dla prostego transportu. Te syntetyczne substancje pozostały zaprojektowane w celu uzyskania praktycznych wyników przy użyciu przeróżnych składników chemicznych. Wolno je nawet dostosować do określonych upraw lub też regionów uprawy, dodając wskazane kompozycje odżywcze, pasujące do wyznaczonych obszarów.
Zamiast robić w wielu przypadkach nudną, jednokierunkową prezentację, nauczyciel może wykorzystać interaktywną tablicę do angażowania każdego ucznia w zajęcia. To sprawdzi się, bez względu od tego, czy chodzi o:
• naukę słownictwa
• rozwiązywanie zadań matematycznych
• prezentacje szczepów bakterii
Słuchacze zawsze są znacznie bardziej zaintrygowani, jeżeli w ramach nauczania oraz to właśnie dzięki takiej tablicy nauczyciele wbudują tekst, obrazy, filmy i / lub pliki audio. Na przykład nauczyciel może odtwarzać plik audio, aby pokazać wymowę słowa wyświetlanego na tablicy. Uczniowie otrzymają wtedy szansę wymówienia innych słów, aby spowodować, czy robią to odpowiednio. Wykorzystanie nagrań wideo w nauce może również skłonić uczniów do myślenia poza konwencjonalnym środowiskiem klasowym. To generuje kreatywną oraz świeżą perspektywę uczenia się, co może prowadzić do wkładu uczniów w ich pomysły na lekcjach. Na dłuższą metę lekcje będą bardziej wciągające oraz z pewnością znacznie bardziej produktywne.
Dni używania suchych tablic po których pisało się kredą już dawno przeminęły. Dziś nauczyciele w szkołach zaczynają coraz częściej nauczać używając monitorów LCD wraz z tablicami interaktywnymi. Dzięki takiej technologii stosowanej w klasie każdy uczeń będzie chciał wypróbować działanie tablicy, a to ma prawo pobudzić entuzjazm uczniów do angażowania się w proces kształcenia się. Niemniej jednak za pomocą interakcyjnych tablic wolno osiągnąć niemało więcej aniżeli to, że uczniowie w takim środowisku edukacyjnym będą mieli znacznie więcej radości z nauki. Zerknijmy bliżej na to nowoczesne wyposażenie szkół.
Tablice interaktywne a większy poziom zaangażowania pedagogów i uczniów
Zamiast robić wielokrotnie nudną, jednokierunkową prezentację, nauczyciel może wykorzystać interaktywną tablicę do angażowania każdego ucznia w zajęcia. To sprawdzi się, bez względu od tego, czy chodzi o:
• naukę słownictwa
• rozwiązywanie zadań matematycznych
• demonstracje szczepów bakterii
Uczniowie zawsze są bardziej zainteresowani, jeśli w ramach nauczania i dzięki takiej tablicy nauczyciele wbudują tekst, obrazy, filmy oraz / czy też pliki audio. Na przykład nauczyciel ma prawo odtwarzać plik audio, żeby zademonstrować wymowę słowa wyświetlanego na tablicy. Uczniowie otrzymają wtedy możliwość wymówienia innych słów, by spowodować, czy robią to stosownie. Wykorzystanie nagrań wideo w nauce może też skłonić uczniów do myślenia poza konwencjonalnym środowiskiem klasowym. To generuje kreatywną i świeżą perspektywę uczenia się, co może prowadzić do wkładu uczniów w ich pomysły na lekcjach. Na dłuższą metę lekcje będą o wiele bardziej wciągające oraz z pewnością o wiele bardziej produktywne.
Jak inaczej namówić do usługi lub towaru niż przekonując możliwego klienta, że to, co oferujemy jest dedykowane naturalnie dla niego? Pokazać mu to naturalnie na przykładzie i pozwolić mu samodzielne decydować.
Czym jest reklama interaktywna?
Reklama interaktywna innymi słowy Interactive Digital Signage to typ reklamy, w której nadawca nie tylko przekonuje odbiorcę do jakiegoś zachowania, lecz także zezwala odbiorcy ten przekaz tworzyć. Takiego rodzaju reklamy są miarodajną nowością, dlatego, że uprzednio nie do końca można było je w ogóle wykonać, z uwagi na technologię. W dzisiejszych czasach reklamą interaktywną równie prawidłowo można nazwać kilka odcinków reklamowego serialu, w którym widz, ma okazję głosować na temat losów bohaterów, ale reklamą interaktywną będzie również ścisła interakcja inaczej szansę decydowania w czasie rzeczywistym oraz uzależnienie od wyboru pojedynczego widza, rozwoju fabuły.
Przykłady kampanii interakcyjnych
Wybór perfekcyjnych kampanii interaktywnych jest bezsprzecznie kwestią gusty, tym niemniej na uwagę wśród tego typu reklam na pewno zasługują:
• Akcja MONTErzy – interaktywna reklama legendarnych deserów, w jakiej chodziło o to, by odbiorca mógł w pojedynkę opracować swój prywatny smak deseru, łącząc pojedyncze jego składniki
• Kampnia Dziki Sad – zrealizowana poprzez grupę Żywiec kampania dotycząca napoju powstałego z połączenia cydru i piwa. Na profilu marki na Facebooku, odbiorcy byli proszeni o dookreślanie cech marki. Rezultat interakcja tej piwnej marki była przez kilka tygodni najlepszą na facebook, jeżeli idzie o marki piwne
• Ford Explorer w Izraelu – na stronach gazety publikowana była reklama z szyfrem pobieranym na telefon, po jego zeskanowaniu i ulokowaniu telefonu na gazecie, wolno było zobaczyć poszczególne cechy samochodu, jak park assist lub kontrolę zbliżania się do przeszkody.
By reklama interaktywna była wydajna musi nie tylko wiązać mentalnie klienta z marką. Bo samo zaangażowanie jest tylko zabawą oraz nie musi wiązać się z realnym zyskiem. W przypadku takich reklam, chodzi o to, żeby konsument, jaki już się zaangażował, w następnej kolejności dokonał takiego wyboru, który przyzwoicie mu się kojarzy. W jednym z powyższych przypadków będzie to wyglądać tak, że zdecydował się na to, a nie inne piwo, ponieważ poprzednio angażował się na facebooku i dla niego wybór tej, a nie innej marki jest oczywisty. Cechą charakterystyczną reklam interaktywnych jest przeważnie ich cena. Taka reklama to jakkolwiek nie pojedyncza kreacja na domenę czy banner, ale cały szereg narzędzi, które umożliwią dotarcie do użytkownika, zainteresowanie go na tyle, aby podjął interakcję i umożliwienie mu dokonania tego w taki sposób, żeby był on trafny technicznie i bezproblemowy.
Zwykło się uważać, że jeśli idealna kwa to koniecznie arabica, ale ile jest prawdziwości w tym, że ten gatunek jest kosztowny i dominujący na świecie? Z jakiej przyczyny tak bardzo skłaniamy się w kierunku kawy typu arabica?
z kawą
Czym cechuje się arabica?
Kawa arabska czyli Coffea arabica to gatunek roślin z rodziny marzanowatych, zwany też kawowym drzewem. Historycznie odmiana ta pochodzi z Abisynii, Mozambiku oraz częściowo z obszaru Wielkich Jezior afrykańskich. Ten gatunek w zależności od miejsca, w którym dojrzewa, ma całkowicie różnorodne potrzeby oraz może to znamiennie wpływać na smak ostatecznego towary, innymi słowy kawy. Mimo że do rodziny kawowowców zalicza się dziesiątki tropikalnych roślin, to produkcja kawy opiera się praktycznie na dwóch gatunkach:
• Arabica
• Robusta
Niby na pierwszy rzut oka ich ziarna oraz krzewy są wybitnie podobne, to jednak się różnią.
Kawa Arabica Kostaryka
Drzewka Arabica mają od 3 do 5 metrów wysokości, ich łodyga jest prosta oraz równa, a gałązki długie oraz cienkie.
Arabica w uprawie i wzroście najprawidłowiej czuje się w ciepłym klimacie strefy tropikalnej, jaka rozciąga się wzdłuż równika. Ten gatunek uprawiany jest w większości wypadków poza Afryką w strefie międzyzwrotnikowej Ameryki Południowej, na Cejlonie, Jawie i Sumatrze. Roślina rozkwita niemal przez cały rok oraz uwielbia ciepło, w następstwie tego z najogromniejszym powodzeniem uprawia się ją na terenach górzystych między wielkością 800 a 2000 metrów nad poziomem morza. Co istotne w procesie uprawy ten gatunek kawy jest ogromnie odporny na warunki pogodowe, adoruje ciepło, ale w odniesieniu do kalendarza wzrostu oraz produkcji pojedynczych ziaren nie jest to tropikalne ciepło. W procesie jej wzrostu starczą totalnie amplitudy w granicach 15-24 stopni Celsjusza.
Czemu Arabica jest najważniejsza?
Gatunek nazwany Arabica jest de facto słabszy aniżeli Robusta, ponieważ zawiera od 1 do 1.5% kofeiny. Arabica to kawa delikatna i aromatyczna. Jednak co istotne dla jej handlowej wartości, niesłychanie łatwo ją łączyć z aromatami, w następstwie tego nieraz wzbogacona posmakiem czekoladowym czy też korzennym. Nim kupimy kawę rodzaju arabica warto przeczytać dokumentnie skład artykułu, może się bo okazać, że arabica w wybranej przez nas kawie jest jedynie uzupełnieniem.
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się unikalnymi widokami, wolno po nich również biegać, czyniąc prosty trening wyjątkowym doświadczeniem.
Kto z nas nie miał dawniej problemów z motywacją podczas treningu?
Brzydka pogoda, plucha, mróz, nie nadzwyczaj pragnie się biegać, a bieganie na bieżni w pełnej ludzi, zapoconej siłowni to nic rozkosznego dla tych, jacy biegają dla przyjemności, a nie wyłącznie po to, aby utracić kilogramy czy poprawić kondycję. Stąd niekiepskim pomysłem na obóz treningowy, jest bieganie w górach.
Dla kogo przeznaczone są obozy biegowe w górach?
Jeżeli pomysł spędzanie tygodnia czy też dwóch na biegach po połoninach lub beskidzkich szczytach nam się podoba, w pierwszej kolejności zastanówmy się czy w ogóle damy radę. Dla kogo są tego rodzaju obozy:
• Dla średnio oraz nadzwyczaj zaawansowanych biegaczy
• Dla osób bez problemów kostno-stawowych i bez niedawnych kontuzji
• Dla umiejących umiejętnie zarządzać siłami
• Dla kochających, jeśli nie kochających góry
Obóz biegowy w górach ma same walory, jeśli decydujemy się na niego świadomie. Bardzo dobre obozy tego rodzaju to takie koczownicze, gdzie trasa jest przewidziana w taki sposób, że rano można wyruszyć w górę, przebiec w linii prostej zaledwie kilka kilometrów, ale zakwalifikować parę atrakcyjnych szczytów i spać codziennie w innym miejscu. Poza pierwszorzędnym pomysłem na budowanie formy, jest to przecież także forma zwiedzania. To, że biegniemy, nie świadczy, że na górze w schronisku czy na polanie nie powinniśmy mieć wystarczająco sporo czasu, żeby zdołać napawać się widokami oraz niezwykłym górskim klimatem.
Co więcej powietrze nawet tych stosunkowo niewysokich partiach gór, zawsze będzie inne niż na płaszczyźnie. Ilość tlenu w wyższych partiach gór bezsprzecznie jest niższa, jednak taka sytuacja w początkach przygody z bieganiem po górach nam nie grozi, raczej należałoby się przygotować na czyste oraz świeże powietrze, jakim aż chce się oddychać.
Jeśli idzie o makaron, Włochy są bezkonkurencyjne. Jako najogromniejsi fabrykanci oraz klienci na świecie spożywają na rok blisko pięćdziesięciu pięciu kilogramów makaronu na osobę. Włosi są prawdopodobnie jedyną narodowością, jaka z radością zjada makaron znacznie więcej aniżeli raz na dzień.
Włoski makaron – skąd ten fenomen?
Makaron od zawsze był we Włoszech uważany (i gotowany) jako danie kluczowe, a nie jako bazowe węglowodany, jakie akompaniują posiłkom jako danie akcesoryjne – np. w krajowej kuchni. Makaron – podany po przystawce oraz przed daniami mięsnymi lub ewentualnie rybnymi – jest kolejnym świetnym przykładem zwykłej włoskiej wynalazczości. W kuchni włoskiej można odnaleźć makaron w formie ponad 300 przeróżnych kształtów (formati) – od najpopularniejszych, takich jak spaghetti oraz rigatoni, aż po niezwykłe regionalne odmiany świeżo wypieku makaronowego – i niemalże niekończącą się liczbę możliwych kombinacji składników, z których wolno stworzyć proste lub ewentualnie wyszukane sosy, dopełniające prawdziwie włoski makaron właśnie.
W jaki sposób zrobić taki makaron?
• Wszystko, czego wypada do tradycyjnego włoskiego makaronu to kompozycje takie jak: mąka durum-semolina 100 gram na jednostkę, 1 jajko na każde 100 gram mąki i nieduża ilość wody.
• Sposób wykonania jest równie prosty, co lista składników – najzwyczajniej w świecie wypada je wszystkie połączyć, wymieszać oraz ugnieść do zdobycia jednolitej masy, a na przykład pod przykryciem zostawić, aby z pół godziny „odpoczął”.
• Kiedy minie ustalone 30 minut wystarczy ciasto rozwałkować, zwinąć w rulonik i pokroić w taśmy o preferowanej grubości. Tak przygotowany makaron z reguły gotuje się w lekko osolonej wodzie przez 3 minuty.
W związku z tym, jeśli masz zamiar zrobić makaron, zrób to jak wypada: po włosku. Tak przygotowany makaron dopełnij za pomocą ulubionych oryginalnych włoskich przepisów – z prostych, pysznych składników – bez jakichkolwiek gotowych fixów czy słoików. Tylko wtenczas można w pełni rozkoszować się prawdziwym spaghetti carbonara bądź też innym, równie apetycznym daniem. Prosto, czysto oraz wyśmienite -o to chodzi!