Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszelkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie miał doskonałą kondycję.
profilaktyka raka
Poprawne jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.